# Módulo 2:
LAS EMOCIONES

Entendiendo el mundo emocional del ser humano

## 1. ¿Qué son las Emociones?

Dominio del ser humano relacionado con nuestra capacidad sensitiva o sensible.

Diferente a la capacidad motriz y racional.

"Lo que nos pasa, es que no sabemos qué es lo que nos pasa" - Ortega y Gasset.

## 2. Funciones de las Emociones

Según Reeve (1994), tienen tres funciones principales:

- Adaptativas: Preparar al organismo para responder al entorno.
- Sociales: Facilitar la interacción y comunicación.
- Motivacionales: Energizar y dirigir la conducta.

## Emociones vs. Estados de Ánimo

Emociones: Intensas, acotadas en tiempo y disparadas por sucesos del mundo.

Estados de Ánimo: El "fondo del mar", persistentes y de larga duración.

La emoción genera energía; el estado de ánimo nos hace juzgar el mundo de una forma determinada.

## 4. Emociones Básicas

Son universales y su propósito es ayudarnos a sobrevivir.

Clasificación de Darwin: Miedo, Sorpresa, Aversión, Ira, Alegría y Tristeza.

Sirven para alejarnos de peligros o aproximarnos a recompensas placenteras.

## La Rueda de Plutchik

Propone 8 emociones básicas con objetivos adaptativos opuestos:

- Miedo: Protección.
- Alegría: Reproducción.
- Enojo: Destrucción.
- Tristeza: Reintegración.

## 5. ¿Cómo se generan?

Un proceso organizado que sigue esta ruta:

1. Percepción: A través de los sentidos.

2. Filtro emocional: Se etiqueta como bueno, malo o interesante.

3. Hipocampo: Se registra la huella de lo aprendido.

## Dimensiones y Clases

Valencia: Positiva (agradable) o negativa (desagradable).

Intensidad: Fuerza de la activación.

Primarias: Innatas y universales (Ekman).

Secundarias: Aprendidas y sociales (Vergüenza, envidia, nostalgia).

## 7. Componentes de la Emoción

Según Scherer (2001), hay cinco componentes integrados:

- Cognitivo: Evaluación de la situación.
- Neurofisiológico: Regulación del cuerpo (SNA).
- Motivacional: Preparación para la acción.
- Motor: Expresión y comunicación.
- Sentimiento: Monitorización subjetiva interna.

## 8. Estado de las Emociones

Estado de Equilibrio: Es cuando transformamos la emoción base en aprendizaje.

Exceso y Déficit: Cuando la emoción se vuelve persistente o intensa, puede ser dañina.

# ¡Módulo Completado!

Has terminado de ver el resumen del módulo 2.

Ahora entiendes mejor el mundo emocional y sus funciones.

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